육아 전문가 상담(원더커뮤니티)
아이가 화를 낼 때 왜 공감해줘야 할까요?
Q.
아이들이 불안하거나, 두렵거나, 화를 내고 흥분할 때 그걸 공감해주라고 이야기 많이 하잖아요. 왜 그런 공감해주는 행위가 중요한 걸까요?
A.
아이들이 불안을 느끼거나, 두려움을 느끼거나, 화를 낸다거나 할때는 많이 흥분된 상태입니다.
격한 감정이라는 자극에 대해 방어 태세를 취하느라 굉장히 감정적으로 곤두서있는 상태인데요.
이 상태를 진정시키지 않으면, 아이에게 어떤 이야기도 불가능합니다.
첫번째로 아이가 안정감을 느끼게 만들어 새로운 것을 받아들일 수 있는 단계로 가기 위해 공감이 필요합니다.
두번째로, 아이가 느끼는 감정을 처리할 수 있는 경험이 쌓일 때까지 그 감정을 이야기할 대상이 필요합니다.
만약, 아이가 말하는 감정에 대해 부모가 너무 작은 문제로 여긴다거나, 너무 감정 이입해 오히려 아이보다 더 감정적으로 동요되면 아이는 부모에게 그 감정을 이야기하기 힘들어집니다.
그러면, 아이의 감정이 해결되지 못할 뿐더러 그 감정이 들었을 때 필요한 해결책을 얻지 못하고 아이가 입을 닫아버릴 수 있습니다.
아이가 입을 닫아버리면, 우리는 아이에게 접근할 수 있는 방법이 없습니다.
위와 같은 이유로 아이의 감정을 공감해주시는 것은 굉장히 중요합니다.
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