취학전 준비교육
66~71개월-아이가 자고 일어나는 시간이 규칙적인가요?
규칙적으로 자고 일어나서 하루 일과를 시작하는 것은 낮 시간 동안 학교생활에서 집중력을 유지하고 학교생활의 적응에 매우 중요합니다.
아이가 일찍 자고 일찍 일어나는 것은 학교 등교 시 매우 중요한 부분이므로 일찍 자고 일찍 일어날 수 있도록 규칙적으로 훈련시키는 것이 필요합니다.
아이가 자고 일어나는 시간이 규칙적이지 않은 경우에는 수면장애가 있어서 잘 자지 못 하는 것은 아닌지에 대한 평가가 필요하며, 밤늦게까지 스마트폰이나 TV 등 전자기기를 사용하며 놀다가 늦게 자는 것은 아닌지 등에 대한 생활 습관에 대한 평가가 필요합니다.
* 본 저작물은 질병관리청에서 2021년 작성하여 공공누리 제4유형으로 개방한 ‘2021 영유아건강검진 검진의사 상담메뉴얼’을 이용하였으며 해당 저작물은 질병관리청 누리집(홈페이지)(www.kdca.go.kr)에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.