출산을 준비해요!
임신 중에는 물을 최대한 많이 자주 마시세요!
물은 많이 먹을수록 좋습니다.
건조한 피부에 수분을 공급해 가려운 증상을 완화시키고, 수분이 부족해서 생기는 두통과 탈진을 예방합니다.
또한 에너지 대사가 많기 때문에 생길 수 있는 신체의 열감을 낮춰줍니다.
소변이 자주 마렵다고 귀찮아하지 마세요.
소변을 오래 참게 되면, 세균이 증식하면서 감염으로 이어질 수 있어요. 억지로 참지 마시고 물도 부족하지 않게 마셔야 합니다~